如何把知道转变为做到，去训练一种能改造未来的技能。
只需 3 秒，AI 就能回答你的任何问题，获得任何你想要的知识。
如果知道得越多就聪明，那么理论上，你可以通过 AI 成为世界上最聪明的人。
当然，如果真的如此。
你现在应该已经得到了你想要的东西，过上了理想的生活。
可为什么没有呢？
显然，聪明与否不是关键，知识多少也不是关键。
纳瓦尔曾经说，
检验智力的唯一标准，就是你能不能在生活当中，获得你想要的东西。
其实，多数人使用 AI，并没变得聪明，只是获得“我变聪明了”的错觉。
真正稀缺的，不是知识，而是把知道变成结果的能力。
未来不会因为你知道得更多而改变，只会因为你真正做了什么而改变。
而这种在任何处境中掌控行动、主动推动事情发生的能力，就是高能动性。
前段时间，这个词在外网高知圈非常火。
它源于一篇爆火的的文章《high agency in 30 minutes》，听起来很抽象，很难执行它。
但作者George Mack提出了一个独特的看法，高能动性不是少数人的天赋，可以像技能一样，通过练习获得的。
一旦你掌握它，会让你不再把未来视为既定结果，而是把它看成一个可以被行动持续改写的过程。
简单来说，就是拥有让生活一点点变好的能力。
把自己训练成为一个高能动性的人，并没有想象中复杂。
最直接的方法，不是逼自己一定要怎样做。而是识别，并避开那些让你停止行动的陷阱。
接下来，我会拆解最常见的五种低能动性陷阱，以及对应的破解方法。
第一，避免模糊陷阱
低能动性的人往往会为一个问题困扰很久。
看起来是花了很多时间思考，却从来没想清楚过。
根源在于没有清晰定义问题。
或者，更直白的讲，是低能动性的人不知道问题不清晰，也不知道要去定义清楚问题。
你的问题不清楚，思考越容易空转，并产生内耗。
比如说，一个问题：我要选择什么样的职业，我要构建怎样的事业？
听起来是一个重要的问题，但实际上比较笼统。
哪怕你询问世界上最强的AI模型，它会提供给你一个模棱两可的方向与建议，无法为你指导下一步行动。
写到这里，我突然想到，很多人使用AI反而变笨了，就是因为你的问题是愚蠢的，AI也会给你愚蠢的答案。
所以，最好的办法，就是用简单的语言把你头脑中的问题定义出来。
具体怎么做？
很简单，就是写下来，将你脑袋中的想法写成文字。
甚至你可以借助白板，把想法画出来，拆成结构。
通过这种方式，可以让原本混乱的想法，逐渐结构化、清晰地呈现出来。
然后，你就能更容易用简单、清晰、具体的语言提炼问题和解决方法。
就像电影《盗梦空间》包含多层梦境和交错的时间线，我们观众看都会一头雾水。
而导演，克里斯托弗·诺兰做法，就是先“画很多草图”，将结构可视化，推演清楚，再按照观众实际接收信息的顺序写成剧本。
因此，当你下一次再遇到困扰的时候，不要忍受模糊的状态，
试着它写下来，画出来，拆成成结构。
第二，避免显得聪明
聪明当然是好事，没人会拒绝让自己更聪明。
但是对于绝大多数人来说，只是显得聪明，他们处在下面这张图的中间地带。
而左右两边的人，往往都比中间地带的人能动性更高。
因为左边是那些不那么聪明的人，他们思考会更简单，没有复杂的想法去欺骗自己，反而会认准方向，直接去做。
这样事情反而容易做成。
而右边是那些足够聪明的人，能化繁为简，抓住关键，同样专注于简单有效的行动。
最危险的是中间，懂得不少，却总把简单的问题复杂化，他们用分析、术语和方法论制造“我很聪明”的感觉，结果是高不成低不就，
这种陷阱在学习中尤其常见。
比方说，很多人读了很多书、收藏了无数方法，生活却始终没有改变。
因为他们误以为学了更多的知识，就能解决更多的问题，然后让生活变得更好。
而知识是学不完的，这样让行动因此被无限推迟。
这样就把一件简单的事情变得复杂了。
所以，避免任何让自己显得聪明的举动。
你可以这样思考，这件事情是让我显得聪明呢，还是真正的简单有效？
也可以逆向思考，这个事情，如果是一个头脑简单的人他会怎么做？
举个例子，我想要成为一个顶级作家。
复杂的做法，是研究大师的习惯、写作方法和效率系统
然后研究了一圈，没有写下任何对成为作家有帮助的东西。
反向思考，则是问自己：如何确保我先成为一个更差的作家？
得到的答案可能是：
从不写作
断断续续地写
写自己觉得无聊的东西
然后，再把答案反过来，就是你应该做的事
开始写
持续地写
写让你兴奋的东西
高能动性不是把简单的事说复杂，而是穿过复杂，找到那个可以立刻执行的简单动作。
第三，避免路径依赖
每个人都有路径依赖，但过去让你成功的经验，也可能变成今天限制你的框架。
而真正的高能动性，不是执着于某种方案，而是忠于目标、灵活调整路径。
未来并不是一成不变的，很多问题的答案也不是只有一种。
避免去陷入唯一正确答案的执念。
一个办法是进行“10倍思考”：
就是当你遇到阻碍，问自己：“如果我的能动性是现在的10倍，我会怎么做？”
这会帮助你跳出原本的框架和假设，使你进入第一性原理思考。
比如说，一个问题，我要如何让自己月入过万？
Tim Ferriss给的答案是，只要每周工作4小时就可以。
这时你会怎么办？
你觉得他是骗子，是来割韭菜的吧，是想赚我的钱的吧。
实际上，这是一种10倍思考。
如果你一开始用已有的经验去判断，说怎么可能只工作这么点时间，就能够获得这么高的收入？
那么你已经限制了自己，陷入了路径依赖的陷阱。
高能动性的人，正在想办法绕开限制。让创意的想法从你脑中迸发。
弄清楚有没有这种可能性存在：我要如何去绕开限制？比如说每天要朝九晚五地上班，如何才能够做得更少却回报得更多
总之，记住高能动性的人眼里，办法总比困难多，任何事都无法阻拦你。
第四，避免反刍陷阱
很多人把自己称为完美主义者，总想等准备充分再开始。
但多数时候，你只是在过度思考，过度焦虑。
反刍陷阱，就是把过度思考伪装成在解决问题，它让你陷入“万一我搞砸了怎么办？”的循环中。
你以为自己在解决问题，实际上只是在脑中反复模拟失败。
真正有效的思考，一定会导向下一步行动。
破解方法，是把决策重新定义为实验。
没错，一切都是实验。
把你的视角切换为在一个实验室里面，在做实验的科学家。
不断地提出新的假设，用最小的成本测试，再根据结果调整。
例如：你想做短视频，不知道该选择什么方向。
这时，不要试图一次做出“正确决定”，而是把它变成一个实验：
先围绕某个方向发布几条视频，看看是否有人愿意看完，再根据实际情况判断。
行动会产生数据，数据会修正判断。没有实践支撑的判断，本质上只是想象。
第五，避免压倒性的任务
你的目标、野心还有任务太大，都会让你不知从何开始。
你可以翻翻你的待办清单里，现在已经完成了几个任务？
这就是压倒性的陷阱。
如果你喜欢打游戏，为什么不向游戏学习呢？
游戏设计师们最擅长的就是分解任务，他们把关卡拆分成足够小，他们不会让你轻易通过，没有成就感。但也不会让你永远卡在那里，让你失去耐心。
而是让你每完成一步，你都会获得继续行动的动力，让你能乐此不疲的玩下去。
所以，当你开始做任何事情，
第一步就问自己，“我能采取的最小的第一步是什么？这一步可以让我的成绩从20分，马上提高到30分？”
像游戏一样，高能动性者不会试图从1级跳到100级，而是马上完成从1级到2级的升级。
写在最后
如果你想要成为一个高能动性的人，最简单的方法就是反向思考，去避免做那些低能动性的事情。
你可以回想一下自己的生活当中，有哪些事情是低能动性的，然后避免它、不做它，就这么简单。